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Tacos De Fritos Au Fromage


  • Author: Marie Charlotte Wagner
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 6 tacos

Description

Recette rapide, croustillante et fondante à base de Fritos, fromage râpé et garniture savoureuse. Ces tacos au fromage sont idéals pour les soirs de flemme ou les repas conviviaux entre amis.


Ingredients

6 tortillas de maïs ou de blé 150 g Fritos nature 200 g cheddar râpé 1 oignon rouge émincé 1 tomate coupée en petits dés 100 g crème fraîche épaisse quelques feuilles laitue (facultatif) 1 cuillère à café paprika 1 cuillère à café cumin 1 cuillère à café piment doux huile pour la cuisson


Instructions

1. Faites chauffer une poêle avec un filet d’huile. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez les tomates en dés, les épices de votre choix, et laissez mijoter 2-3 minutes. Réservez. Faites chauffer les tortillas quelques secondes de chaque côté dans une poêle sèche pour les assouplir. Garnissez chaque tortilla avec des Fritos, le mélange oignon-tomate, du fromage, une cuillère de crème fraîche, et un peu de laitue si souhaité. Repliez les tacos et faites-les dorer à la poêle jusqu’à ce que le fromage fonde et que la tortilla croustille. Servez chaud.

Notes

1. Écrasez légèrement les Fritos pour mieux les répartir dans les tacos. 2. Privilégiez un fromage bien fondant type cheddar ou mozzarella. 3. Pour plus de piquant, ajoutez des tranches de jalapeño ou une sauce épicée.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: À la poêle
  • Cuisine: Tex-Mex

Nutrition

  • Serving Size: 1 taco
  • Calories: 310
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 330 mg
  • Fat: 19 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 9 g
  • Cholesterol: 30 mg

Keywords: tacos fromage, recette rapide, Fritos croustillants