Description
Mini Sandwiches De Poulet BBQ, de petits pains briochés garnis de poulet effiloché mijoté dans une sauce barbecue fumée et légèrement sucrée, surmonté d’une salade de chou croquante. Parfaits pour les apéros dînatoires, buffets et soirées télé, ces sliders sont simples à préparer, ultra conviviaux et toujours dévorés en quelques minutes.
Ingredients
700 g blancs ou cuisses de poulet sans peau
1 oignon moyen émincé
2 gousses d’ail hachées
250 ml sauce barbecue
60 ml eau
1 cuillère à soupe sauce soja
1 cuillère à soupe vinaigre de cidre
1 cuillère à soupe miel ou sirop d’érable
1 cuillère à café paprika fumé
0,5 cuillère à café cumin moulu
0,5 cuillère à café sel
0,25 cuillère à café poivre noir
150 g chou blanc finement émincé
50 g chou rouge finement émincé
1 petite carotte râpée
2 cuillères à soupe mayonnaise
2 cuillères à soupe yaourt nature ou fromage blanc
1 cuillère à soupe vinaigre de cidre ou jus de citron
1 cuillère à café moutarde douce
1 cuillère à café miel
Sel et poivre au goût
12 petits pains briochés ou buns à sliders
Quelques feuilles coriandre ou persil plat facultatif
Instructions
1. Déposer l’oignon émincé et l’ail haché dans une grande poêle ou une cocotte puis ajouter le poulet sans peau par-dessus.
2. Mélanger dans un bol la sauce barbecue, l’eau, la sauce soja, le vinaigre de cidre, le miel, le paprika fumé, le cumin, le sel et le poivre puis verser cette sauce sur le poulet.
3. Porter à légère ébullition, réduire le feu et laisser mijoter à couvert 20 à 25 minutes en retournant le poulet une ou deux fois jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et tendre.
4. Retirer le poulet de la poêle, le déposer sur une planche et l’effilocher avec deux fourchettes.
5. Laisser la sauce réduire quelques minutes à feu moyen pour l’épaissir légèrement puis remettre le poulet effiloché dans la poêle, bien mélanger et garder sur feu doux.
6. Préparer la salade de chou en mélangeant dans un saladier la mayonnaise, le yaourt, le vinaigre de cidre ou le jus de citron, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
7. Ajouter le chou blanc, le chou rouge et la carotte râpée puis mélanger pour bien enrober les légumes. Ajuster l’assaisonnement et réserver au frais.
8. Ouvrir les petits pains briochés en deux sans les séparer complètement puis les toaster rapidement au four ou à la poêle pour les rendre légèrement croustillants.
9. Garnir chaque base de pain d’une généreuse cuillerée de poulet BBQ chaud puis d’une belle cuillerée de salade de chou croquante.
10. Refermer les mini sandwiches, parsemer de coriandre ou persil ciselé si souhaité et servir immédiatement bien chaud.
Notes
Assemble les mini sandwiches juste avant de servir pour que le pain reste moelleux et que la salade de chou garde tout son croquant, surtout si tu les présentes sur un buffet ou pour une grande tablée.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Apéritif, Sandwichs, Buffet
- Method: Poêle, Assemblage
- Cuisine: Américaine, BBQ
Nutrition
- Serving Size: 1 mini sandwich
- Calories: 260
- Sugar: 7
- Sodium: 600
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 26
- Fiber: 2
- Protein: 16
- Cholesterol: 55
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