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Lasagne Alfredo au Poulet


  • Author: Marie Charlotte Wagner
  • Total Time: 1 h 15 à 1 h 20
  • Yield: 6 portions

Description

Cette lasagne Alfredo au poulet est un gratin de pâtes crémeux et ultra réconfortant, garni de morceaux de poulet tendre, d’une sauce Alfredo maison au parmesan et d’une généreuse couche de fromage gratiné. Parfait pour un dîner familial, un repas du dimanche ou pour régaler des invités sans stress.


Ingredients

9 feuilles de lasagne précuites

600 g blancs de poulet

2 cuillères à soupe huile d’olive

2 gousses ail hachées

60 g beurre

40 g farine

800 ml lait entier

200 ml crème liquide entière

80 g parmesan râpé

200 g mozzarella râpée

50 g gruyère râpé

1 cuillère à café sel

0.5 cuillère à café poivre moulu

1 pincée noix de muscade

2 cuillères à soupe persil frais ciselé


Instructions

1. Couper les blancs de poulet en petits morceaux. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faire revenir le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit. Ajouter l’ail haché en fin de cuisson, saler et poivrer légèrement, puis réserver.

2. Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter la farine et fouetter pour obtenir un roux lisse. Cuire 1 à 2 minutes sans coloration.

3. Verser progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Quand la sauce épaissit, ajouter la crème liquide, le sel, le poivre et la noix de muscade. Laisser mijoter quelques minutes jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.

4. Hors du feu, incorporer le parmesan râpé. Mélanger ensuite une partie de la sauce Alfredo avec le poulet cuit et le persil ciselé.

5. Préchauffer le four à 180 °C chaleur tournante. Napper le fond d’un plat à gratin beurré d’une fine couche de sauce Alfredo.

6. Disposer une couche de feuilles de lasagne, puis une couche de mélange poulet-sauce, puis parsemer de mozzarella. Répéter les couches en terminant par de la sauce Alfredo.

7. Recouvrir le dessus de mozzarella et de gruyère râpé. Enfourner 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné et que la sauce bouillonne sur les côtés.

8. Laisser reposer la lasagne 10 à 15 minutes avant de la découper et de servir.

Notes

Pour une lasagne qui se tient bien à la découpe, veille à avoir suffisamment de sauce Alfredo entre chaque couche et laisse toujours reposer le plat au moins 10 minutes avant de le servir.

  • Prep Time: 30 minutes
  • Cook Time: 30 à 35 minutes
  • Category: Plat principal, pâtes, gratin
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Italienne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 650
  • Sugar: 8
  • Sodium: 2
  • Fat: 38
  • Saturated Fat: 20
  • Unsaturated Fat: 18
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 45
  • Fiber: 2
  • Protein: 35
  • Cholesterol: 140

Keywords: lasagne Alfredo au poulet, lasagnes blanches, gratin de pâtes, poulet sauce Alfredo