Description
Jambalaya Cajun En Une Seule Casserole est un plat complet, épicé et réconfortant préparé avec du riz, des crevettes, de la saucisse fumée, des légumes et des épices cajun. Cette recette facile en une seule casserole est parfaite pour un dîner familial savoureux, un repas convivial ou une idée de plat généreux aux saveurs du sud.
Ingredients
300 g riz long grain
300 g crevettes décortiquées
250 g saucisse fumée en rondelles
1 oignon jaune émincé
2 branches de céleri émincées
1 poivron rouge coupé en dés
1 poivron vert coupé en dés
3 gousses d’ail hachées
400 g tomates concassées
750 ml bouillon de volaille
2 c. à soupe huile d’olive
1 c. à café paprika fumé
1 c. à café thym séché
1 c. à café origan séché
1/4 c. à café piment de Cayenne
1 c. à café sel
1/2 c. à café poivre noir
2 c. à soupe persil frais haché
Instructions
1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole ou une sauteuse profonde.
2. Ajoutez les rondelles de saucisse fumée et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
3. Incorporez l’oignon, le céleri, le poivron rouge et le poivron vert, puis faites revenir 5 minutes.
4. Ajoutez l’ail, le paprika fumé, le thym, l’origan et le piment de Cayenne, puis mélangez 30 secondes.
5. Versez le riz long grain et remuez pour bien l’enrober des épices et des sucs de cuisson.
6. Ajoutez les tomates concassées et le bouillon de volaille, puis mélangez bien.
7. Portez à légère ébullition, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes.
8. Ajoutez les crevettes décortiquées dans les dernières minutes de cuisson.
9. Laissez cuire jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses et que le riz soit tendre.
10. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir.
11. Parsemez de persil frais haché et servez bien chaud.
Notes
Ajoutez les crevettes seulement à la fin pour éviter qu’elles deviennent caoutchouteuses et pour garder une texture tendre et juteuse.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Une seule casserole
- Cuisine: Cajun
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 465
- Sugar: 5 g
- Sodium: 920 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 11 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 46 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 165 mg
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