Description
Ce crabe crémeux au four marie une chair de crabe tendre à une sauce veloutée parfumée à l’ail, au citron et au fromage, le tout recouvert d’une croûte dorée et croustillante. Facile à préparer mais digne d’un restaurant, ce gratin de fruits de mer est parfait pour un dîner chic, un repas en famille ou une occasion spéciale.
Ingredients
500 g chair de crabe bien égouttée (fraîche ou en conserve de qualité)
20 g beurre pour la poêle
1 échalote finement ciselée
1 gousse ail hachée
20 g beurre pour le roux
25 g farine
350 ml lait entier ou demi-écrémé
100 ml crème liquide entière
60 g fromage râpé (emmental, comté ou gruyère)
1 c. à café moutarde douce
1 c. à soupe jus de citron frais
1 pincée noix de muscade râpée
1/2 c. à café sel fin (à ajuster)
1/4 c. à café poivre noir moulu
40 g chapelure fine
20 g parmesan râpé
2 c. à soupe huile d’olive
2 c. à soupe ciboulette ciselée (plus pour le service)
1 pincée paprika doux (optionnel)
Instructions
1. Préchauffer le four à 190 °C chaleur traditionnelle.
2. Faire fondre 20 g de beurre dans une poêle à feu moyen, ajouter l’échalote et la laisser suer 3 à 4 minutes.
3. Ajouter l’ail haché et cuire 1 minute supplémentaire sans le brûler.
4. Incorporer la chair de crabe bien égouttée, mélanger délicatement et laisser chauffer 2 à 3 minutes, puis réserver hors du feu.
5. Dans une casserole, faire fondre les 20 g de beurre restants à feu moyen, ajouter la farine et fouetter 1 à 2 minutes pour obtenir un roux blond.
6. Verser progressivement le lait en fouettant pour éviter les grumeaux, puis laisser épaissir jusqu’à ce que la sauce nappe la cuillère.
7. Ajouter la crème liquide, la moutarde, la noix de muscade, le sel et le poivre, puis incorporer 40 g de fromage râpé en mélangeant jusqu’à ce qu’il soit fondu.
8. Hors du feu, ajouter le jus de citron et la ciboulette, goûter et ajuster l’assaisonnement.
9. Mélanger délicatement la sauce chaude avec la préparation de crabe puis verser dans un plat à gratin légèrement beurré ou dans 4 ramequins individuels.
10. Dans un bol, mélanger la chapelure, le parmesan, le reste de fromage râpé, l’huile d’olive et le paprika doux si utilisé.
11. Répartir ce mélange sur le dessus du plat de crabe crémeux.
12. Enfourner 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la sauce frémisse sur les bords.
13. Laisser reposer 5 minutes avant de servir, puis parsemer de ciboulette fraîche.
14. Servir chaud avec une salade verte, du riz ou des pommes de terre vapeur.
Notes
Pour une croûte parfaitement croustillante, utilise une chapelure fine et n’hésite pas à passer le plat 1 à 2 minutes sous le gril en fin de cuisson en surveillant bien la coloration.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal, gratin de fruits de mer
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 part sur 4
- Calories: 430
- Sugar: 6
- Sodium: 820
- Fat: 30
- Saturated Fat: 15
- Unsaturated Fat: 13
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 0.5
- Protein: 24
- Cholesterol: 120
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